昨日は呑み会だったため休み。 最近飲酒が増えている気がする。しかも良くない方向で。

今日は長男の運動会。朝からお弁当作りを手伝ったり応援したり。 母が頑張ったね会を開いてくれたり。 バーミヤンでうちの家族＋母＋弟2でご飯を食べる。 たまには中華屋さんで色々頼んで少しづつ食べるのがいいと思う。お弁当にはおにぎりやおかずとともに…